É hype: smooth vegano

Há tempos ensaio fazer um post falando sobre as mudanças que ocorrem na vida da gente quando a gente decide reeducar-se. No meu caso falo de academia aliada a alimentação. Isso fez  que minha disposição, força de vontade e até mesmo minha criatividade aumentassem. Então, para inspirar geral, eis aqui uma de minhas receitas favoritas desde que decidi aderir a uma vida mais saudável: smooth vegano.

Ingredientes:

2 bananas congeladas

10 morangos

Uma colher de sopa de blueberry (também encontrada como mirtilo)

1 garrafinha de leite de coco

Adicionem-me no snapchat: @braianavilla
Adicionem-me no snapchat: @braianavilla

Só misturar tudo no liquidificador e já era, nem mesmo precisa adicionar açúcar. Super nutritivo, leve e prático, ideal para café da manhã ou pós treino na academia. Há quem adicione uma colher de chá de chia… ainda vou experimentar assim também.

Obs.: para ilustrar bem o post aproveitei uma foto que fiz da Marina Cougo, com o app Fisheye.

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